Maar liefst 76% van de 960 respondenten op ons onderzoek ‘Hoe is het met jou?’ ervaart het ouderschap tijdens de coronacrisis als zwaar. Nog eens 13% ervaart het ouderschap momenteel als extreem zwaar. Het is 1 van de opvallende resultaten uit ons onderzoek. Nog wat meer cijfers:

79,7% van de ouders geeft aan dat de lockdown negatieve gevolgen heeft op de kinderen.
Ouders maken zich zorgen over hun eigen mentale gezondheid (70,7%), het onderwijs van hun kinderen (61,1%) en de mentale gezondheid van hun kinderen (59,7%).
Ouders ervaren veel stress momenteel (45,6%), 7,65% ervaart extreem veel stress.
1 op de 10 ouders zit tegen een burn-out aan.
59% van de werkgevers denkt met ouders mee, onder andere door te werken met flexibele werktijden.
54% van de ouders geeft aan dat het zwaar is om werk, gezin en zorg te combineren, 22% vindt het extreem zwaar.

Ouderschap onder druk

Ouderschap is in normale omstandigheden al een uitdaging, maar tijdens de corona crisis staat ouderschap onder extreme druk. Ouders geven aan zich moe, machteloos, uitgeblust, intens verdrietig en gefrustreerd te voelen. De rek is er uit. De koek is op.

Alle ballen in de lucht houden kost veel energie. Daardoor houdt je geen tot nauwelijks energie over om ontspannende leuke dingen met de kinderen te ondernemen, ook al Is het in huis.

Samen met de Alliantie Ouderschap vragen wij aandacht voor dit probleem. Het is hoog tijd dat we erkennen dat de oplopende druk op ouders en kinderen een gezamenlijk probleem is, omdat het om de volgende generatie gaat. It takes a village to raise a child? Op z’n minst. In deze uitzonderlijke tijd misschien zelfs wel een heel land.

Thuiswerken is vermoeiend, veel online meetings, weinig reizen met beweging, beperkt contact met collega’s. Dit maakt moe omdat het ook lang duurt. Voor de kinderen zijn er vooral zorgen over de mentale gezondheid. Zij zitten veel thuis achter de computer, en missen vrienden, er op uit gaan, kunnen de wereld niet in. Zij trekken zich terug, en hebben risico van depressiviteit.

‘Ouderschap vraagt veel van ouders, maar er is nauwelijks aandacht voor. Het zuurstofprincipe in het vliegtuig gaat hier ook op. Ouders moeten goed voor zichzelf zorgen, dan pas kunnen ze goed voor hun kinderen zorgen’, aldus Marjet Winsemius, directeur van Voor Werkende Ouders. ‘Wij zouden in Nederland normaal al veel meer aandacht moeten hebben voor ouderschap, maar ten tijde van de coronacrisis helemaal.’

Ouders geven tips aan elkaar

In het onderzoek hebben we ook gevraagd welke tip je andere ouders mee zou willen geven.

De Top 25 tips:

Probeer niet perfect te zijn.
Wissel af met je partner (als je die hebt)
Regel tijd voor jezelf, doe even iets alleen
Choose your battle.
Accepteer dat je niet alles kunt.
Geniet ook van de tijd samen.
Zoek een ritme dat werkt en kijk niet te ver vooruit. Als vandaag een goede dag is is dat top. Zo niet, morgen is er weer een kans
Ga lekker naar buiten
Wees niet te streng voor jezelf. Je doet al wat je kunt en dat is voldoende
Geef je grenzen aan.
Blijf thuis communiceren, ook met de kinderen. Dan begrijpt iedereen elkaar goed en worden ergernissen vaak voorkomen.
Accepteer de chaos
Airpod pro noise cancelling oortjes (echt serieus)
We proberen niet te streng te zijn voor elkaar.
Weet dat je elke dag opnieuw kunt beginnen.
Trek aan de bel als het echt niet gaat
Ga in gesprek met je baas.
1 Iets prioriteit geven. Ik geef prioriteit aan het onderwijs van mijn kinderen. De tijd die overblijft besteed ik zo mogelijk aan werk. Tegelijkertijd met alles bezig zijn werkt hier niet.
Iets meer schermtijd is oké
Accepteren en schouders eronder, ophouden met zeuren en genieten van de kleine dingen
Blijven ademhalen. Ook dit gaat voorbij
Blijven praten. En af en toe de kinderen eerst laten eten, en daarna met zijn 2en eten. Heb je toch even wat meer tijd met je partner.
Probeer jezelf voor te houden dat het vrijwel nergens 100% is en dat het belangrijker is dat de kinderen straks goed op deze periode terug kunnen kijken omdat ze positieve aandacht kregen dan dat alles netjes aan kant en superschoon was in huis
Vraag hulp!
Wees lief voor jezelf!

Andere praktische tips voor ouders zijn:

Check de site van de Rijksoverheid voor alle regels rondom de noodopvang en voor het laatste nieuws.
Ga met je werkgever in gesprek over verlofmogelijkheden en check de verlofregelaar.

Ouders over het thuisonderwijs

Ouders waren niet bijzonder te spreken over het thuisonderwijs. 46,7% Van de ouders gaf aan dat er 0-1 uur per dag thuisonderwijs werd gegeven. 51% zou willen dat er meer thuisonderwijs werd gegeven. 31@ vond de kwaliteit van het onderwijs goed, 22% vond het slecht tot extreem slecht. 51% van de respondenten maakte zich zorgen over de mogelijke achterstanden die kinderen op zouden kunnen lopen. Ouders geven vooral aan dat er meer les gegeven kon worden en dat er meer contact zou zijn met de leerkracht. Ook hadden ouders graag meer ondersteuning gehad vanuit de leerkracht.

Mijn dochter krijgt 2x per dag een half uur les met alle kinderen vd klas tegelijk, 24 stuks via teams. Meer persoonlijke aandacht was fijn geweest; kleinere groepjes of bv 1 a 2x per week even bellen met de juf

Op de stelling:

‘Kinderen die een achterstand hebben opgelopen moeten extra hulp/bijles krijgen, betaald door de school of overheid.’

reageerde 79,7% met ja, 8,49% met nee en 11,79% had geen mening.

Vanaf 8 februari zijn de basisscholen en de dagopvang weer open. De maatregelen zijn echter verscherpt. Stichting Voor Werkende Ouders houdt een vinger aan de pols en vraagt ouders te laten weten hoe het gaat. Ouders kunnen hiervoor terecht op het meldpunt.

Stichting Voor Werkende Ouders

Wij zijn Stichting Voor Werkende Ouders. Het runnen van een gezin is als het runnen van een bedrijf. Wij denken dat het makkelijker kan. Hierin speelt iedereen een rol, de politiek, de maatschappij, werkgevers, de media en ouders zelf. Wij lobbyen hiervoor. Wij helpen ouders met praktische tips en tools. Wij vertegenwoordigen ruim 15.000 ouders in Nederland. Bijna 600 ouders denken met ons mee in onze denktank. Doe je ook mee?